Sonntag, 31. Mai 2015

Wochenrückblick.

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 HIGHLIGHTS DER WOCHE: Diese Woche war eine ganz "besondere" Woche für mich. Ich hatte nämlich das erste mal in diesem Jahr Urlaub und wie ihr es euch vielleicht schon denken könnt ging die Woche dafür natürlich umso schneller vorbei. Am Montag war das letzte Fußballspiel von meinem Freund in dieser Saison. Deshalb habe ich natürlich noch ein letztes mal zugesehen, bevor es erst in ein paar Wochen wieder los geht. Am Dienstag waren wir gemeinsam Trainieren und ich bin am Nachmittag noch mal mit meiner Mama in die Stadt gefahren da ich unbedingt ein neues Fahrrad brauche. Ich besitze im Moment nämlich kein eigenes und muss mir deshalb das meiner Mama leihen. Leider wurden wir aber nicht fündig, also geht meine Suche wohl noch weiter. Am Mittwoch habe ich mir dann das Fahrrad meiner Mama geliehen und mein Liebster und ich sind 23km gefahren. Das erste mal in diesem Jahr! Es war einfach nur toll und hat meine Vorfreude auf ein neues eigenes Fahrrad nur noch erhöht. Am Abend ging es dann noch zum Spanier, was auch super lecker war. Am Donnerstag Morgen sind wir dann in die Stadt zum Frühstücken gefahren, wir haben mal ein neues Café getestet. Dort war es wirklich soooo schön! Wir durften direkt am Wasser sitzen und der Ausblick auf die Altstadt war traumhaft. Danach waren wir noch mal in der Innenstadt. Am Freitag war dann ein wichtiges Fußballspiel hier bei uns am Sportplatz, bei dem mein Freund helfen musste und ich bin mit um einfach ein wenig raus zu kommen und außerdem auch ein wenig mit den anderen Mädels dort zu quatschen. Gestern, also am Samstag, sind wir am späten Nachmittag mit dem Fahrrad zu Bekannten gefahren da dort gegrillt wurde. Die Eltern meines Freundes waren auch dort. Am Abend haben wir dann alle das Fußballspiel geschaut, Dortmund hat aber ja leider verloren. Heute ist Sonntag und es ist für heute nichts weiter geplant. Mal sehen wie ich mich heute im Laufe des Tages noch aufraffen kann, vielleicht gehe ich dann noch eine Runde Walken, mal sehen.

 SPORTLICH AKTIV: Am Dienstag, Donnerstag und Samstag haben mein Freund und ich gemeinsam trainiert. Am Mittwoch haben wir, wie oben schon erwähnt, eine lange Fahrradtour gemacht. Was dann auch mein Kardiotraining für diese Woche war.

 SONSTIGES:
  • Gehört: Katy Perry - Roar
  • Gelesen: Nichts.
  • Gespielt: Prof. Layton auf dem Nintendo 3DS
  • Geschaut: GZSZ, Fußball

Wie war eure Woche? 
Eure Lena. 

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Freitag, 29. Mai 2015

{Beloved Products} Mai '15.

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Ihr Lieben ,
ohne viel Gerede möchte ich euch heute meine Favoriten aus dem Monat Mai vorstellen. Heute habe ich mal wieder 3 Favoriten aus ein paar unterschiedlichen Kategorien ausgewählt und ich bin wie immer sehr gespannt welche eure monatlichen Favoriten waren. 
(1.) Im Mai durfte ein neuer BLUSH bei mir einziehen. Und zwar einer der neuen von MAX FACTOR. Er ist so wunderschön, perfekt für schöne Sommertage. // (2.) Zudem habe ich mir gemeinsam mit meinem Liebsten ein paar PFLANZEN gekauft um unsere Fensterbank ein wenig auf zu hübschen. Pflanzen können in einer Wohnung wirklich so viel bewirken! // (3.) Damit in meiner Handtasche etwas mehr Ordnung herrscht, habe ich mir diese süße KOSMETIKTASCHE bei Primark gekauft. Nun ist endlich mal Ordnung in meiner Handtasche. Und ich finde gleich alles sofort, wenn ich es brauche.


Was waren eure Beloved Products im Mai?
Eure Lena. 

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Montag, 25. Mai 2015

Wochenrückblick.

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 HIGHLIGHTS DER WOCHE: Heute ein etwas verspäteter Wochenrückblick. Aber ich denke, lieber zu spät als gar nicht. Am Dienstag hatte ich frei und habe ein paar Erledigungen gemacht und habe mich dann am Abend mit meiner Mama zum Walken getroffen. Die restliche Woche musste ich dann immer lang Arbeiten, dementsprechend ist auch nicht viel passiert. Am Samstag habe ich mich am Morgen mit einer lieben Freundin zum Frühstücken getroffen und habe Dank ihr ein super tolles Café entdeckt wo man richtig gut frühstücken kann. Ich mag ja so kleine süße Cafés die mit Liebe zum Detail eingerichtet sind. Den Nachmittag habe ich dann bei meiner Mama verbracht. Als ich dann nach Hause kam war noch ein Freund meines liebsten zu Besuch, da sie zusammen Fußball geschaut haben. Anschließend haben wir dann noch Nintendoland auf der Wii U gespielt, mit mehreren Leuten macht das Spiel einfach noch viel mehr Spaß! Am Sonntag haben wir uns dann am Morgen auf den Weg nach Erlangen gemacht um dort auf die Bergkirchweih zu gehen. Es war an sich ein schöner Tag, auch wenn das Wetter vielleicht nicht das Beste war. 

 SPORTLICH AKTIV: Am Montag und am Mittwoch habe ich wieder mein Krafttraining gemacht. Und am Dienstag war ich mit meiner Mama eine Stunde beim Walken. Eigentlich habe ich mir ja vorgenommen 3x die Woche Krafttraining zu machen. Aber irgendwie habe ich es diese Woche zeitlich nicht geschafft. Deshalb hoffe ich, dass ich es diese Woche umso öfter.

 SONSTIGES:
  • Gehört: Madcon - Don't worry
  • Gelesen: Nichts.
  • Gespielt: Nintendoland auf der Wii U
  • Geschaut: GZSZ, Homevideo

Wie war eure Woche? 
Eure Lena. 

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Dienstag, 19. Mai 2015

Recipe #10 Obstquark.

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Ihr Lieben ,
nach langer Zeit habe ich mal wieder ein Rezept für euch. Und zwar habe ich diesmal eins für euch, welches ich mir vor allem an den wärmeren Frühlings- bzw. Sommertagen gerne mache. Es schmeckt sehr frisch und fruchtig und ist daher genau perfekt für die kommende Jahreszeit.
❤ ZUTATEN
- 250g Magerquark
- Naturjoghurt
- Früchte
- Bei Bedarf: Zucker, Honig..

❤ ZUBEREITUNG
1. Zuerst muss der Magerquark mit etwas Naturjoghurt vermischt werden. Je nach Geschmack wird eben mehr oder weniger Naturjoghurt dazu gegeben. 

2. Nach belieben wird dann noch etwas zum süßen dazu gegeben. Ich habe es ein wenig mit Vanillezucker gesüßt, da mein Freund mit gegessen hat und er es lieber etwas süßer mag.

3. Nun werden noch die Früchte klein geschnitten und mit dem Quark vermengt. Ich verwende am liebsten Beeren wie zum Beispiel heute Erdbeeren und Heidelbeeren. Und Fertig!

Lasst es euch schmecken!
Eure Lena. 

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Sonntag, 17. Mai 2015

Wochenrückblick.

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 HIGHLIGHTS DER WOCHE: Eine kurze Arbeitswoche neigt sich wieder dem Ende zu. Am Mittwoch hatte ich meinen freien Tag und bin mal in die Stadt gefahren um einer Freundin ein Geburtstagsgeschenk zu kaufen und außerdem auch so noch ein wenig zu shoppen. Allerdings habe ich natürlich nichts gefunden. Langsam bin ich wirklich genervt, ich möchte so gerne ein paar neue Sommersachen und zudem brauche ich auch noch eine schöne Übergangsjacke für die kühlen Sommerabende. Aber natürlich habe ich mal wieder nichts gefunden. Ich finde online einfach immer viel schönere Sachen, habe aber meist nicht die Zeit um die Päckchen wieder zur Post zu bringen und auch die Überweisungen bei der Bank einzuschmeißen. Am Mittwoch Abend sind wir dann noch mit der Familie zum Mexikaner da die Mutter und der Bruder meines Freundes Geburtstag hatten. Danach sind wir hier bei uns mit allen noch was trinken gegangen. Am Donnerstag war ja dann Feiertag und typisch für Feiertage ist nicht viel passiert, ich war ein wenig in der Sonne gelegen und am Abend wurde dann noch spontan gegrillt. Am Freitag ging es dann nach der Arbeit nach Würzburg zu einer Freundin da sie Geburtstag hatte und mit uns allen ein wenig feiern wollte. Am Samstag ging es früh morgens wieder nach Hause und es wurde gegrillt. Heute ist schon wieder Sonntag und ich werde heute mal wieder beim Fußballspiel meines Freundes zu sehen. Mal sehen was danach noch so passiert, wenn ich heute Abend noch ein wenig Zeit habe, möchte ich mich noch ein wenig um meinen Blog kümmern und vielleicht das Design noch ein wenig ändern. Schönen Sonntag euch!

 SPORTLICH AKTIV: Am Dienstag und am Donnerstag war mein Krafttraining wieder an der Reihe. Das war dann auch schon mein Sportprogramm für diese Woche. Ich hoffe nächste Woche starte ich wieder mehr durch. 

 SONSTIGES:
  • Gehört: Thinking Out Loud - Ed Sheeran
  • Gelesen: Nichts.
  • Gespielt: Nichts.
  • Geschaut: GZSZ, Die fabelhafte Welt der Amelie, DSDS

Wie war eure Woche? 
Eure Lena. 

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Dienstag, 12. Mai 2015

My most used Apps.

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Ihr Lieben ,
unser Smartphone ist doch gar nicht mehr wegzudenken, oder? Egal wo man hinsieht, über all stehen die Leute mit ihrem Smartphone in der Hand. Ja, ich gebe zu, auch ich würde mein iPhone nicht mehr hergeben, allerdings kann ich auch mal ohne. Trotzdem ist es ein guter Helfer in der Not, denn mit einem Smartphone wird es einem nie langweilig. 

CHEFKOCH
Jeden Tag bin ich unschlüssig was ich essen soll und ich bin derzeit auch total unkreativ und mir fällt selten mal was ein. Deshalb greife ich sehr oft auf die Chefkoch App zurück. Dort gibt es sehr viele tolle Rezepte, von denen ich auch einige schon selbst ausprobiert habe. Mir gefällt vor allem, dass die Rezepte von ganz "normalen" Menschen sind. Und nicht von irgendwelchen Profiköchen, von denen die Rezepte immer super kompliziert sind.

INSTAGRAM
Einer meiner meist genutzten Inspirations- und Motivationsquellen ist auf jeden Fall Instagram. Dort folge ich so vielen lieben Menschen die mich einfach Tag für Tag, vor allem was den Sport angeht, motivieren. Ich selbst versuche zurzeit auch wieder etwas aktiver zu werden, mir ist es in der Öffentlichkeit nur meist etwas unangenehm Fotos zu schießen, wem geht es genauso? Ich heißte dort übrigens: Mrsprincipessa

RUNTASTIC
Runtastic kenne ich eigentlich schon länger, habe es aber erst vor kurzem für mich entdeckt. Diese App zählt auch zu einen meiner Motivationsquellen. Und zwar mache ich sie immer an wenn ich zum Laufen gehe, danach sieht man dann nämlich wie lange man gelaufen ist und wieviel Kalorien man verbrannt hat. Außerdem vergleiche ich auch gerne die letzten Läufe mit dem akutellen. So seht ihr wie ihr euch gesteigert habt. 

TV SPIELFILM
Vor ein paar Jahren, als das mit den Smartphone angefangen hat und ich noch keins hatte, hatte eine Bekannte von mir die TV-Spielfilm App. Was mich ehrlich gesagt total fasziniert hat, wer konnte schließlich schon von unterwegs schauen was Abends auf dem TV läuft? Als ich dann ein Smartphone bekommen habe, musste die App natürlich auch gleich her. Seit dem begleitet sie mich und ich checke täglich was am Abend im Tv läuft. 

YOUTUBE
Die Youtube App ist für mich wirklich eine der besten Erfindungen die es gibt. Ich verbringe meine freie Zeit oft mit Youtubevideos. Auf meinem Laptop klappt das aber immer nicht so ganz, da er dann immer das hängen anfängt. Über die Youtube App kann man also auch schnell unterwegs die neuen Videos aus seiner Aboliste schauen.



AMAZON
Bei Amazon bestelle ich ja sowieso total gerne. Dort gibt es ja wirklich fast alles. Egal was ich mir kaufen möchte, mein erster "Ansprechpartner" ist immer Amazon. Umso praktischer ist deshalb die App.
WHATSAPP
Und zu guter letzt noch eine App, die wahrscheinlich jeder auf seinem Smartphone hat. Und zwar Whatsapp. Whatsapp ist einfach eine geniale Erfindung die man nicht mehr wegdenken möchte. Die Auswahl an Smileys ist ja wohl der Hammer, oder?




Welche sind eure meist genutzten Apps? 
Eure Lena. 

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Sonntag, 10. Mai 2015

Wochenrückblick.

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 HIGHLIGHTS DER WOCHE: Meine Woche war ehrlich gesagt nicht besonders spannend. Schon fast langweilig. Unter der Woche wurde wieder mal gearbeitet und danach Sport gemacht. Außerdem habe ich mich viel mit meiner Ernährung beschäftigt und habe daher auch nach ein paar tollen Rezepten gesucht die nach der Arbeit am Abend schnell zubereitet sind. Am Freitag habe ich nach der Arbeit meiner Mama einen Besuch abgestattet. Sie hat uns selbst gemachte Pizza gemacht und es gab wieder mal viel zu erzählen. Kurz vor Mitternacht habe ich mich dann auf den Heimweg gemacht. Am Samstag sind mein Liebster und ich dann mal zur Ikea gefahren, ich wollte schon seit Wochen wieder mal zur Ikea, er war allerdings immer nicht so begeistert. Deshalb war ich umso überraschter, dass der Vorschlag von ihm kam. Also haben wir uns am Mittag auf den Weg gemacht und haben uns einen Schuhschrank, eine Kommode und sonst noch ein paar Kleinigkeiten wie Pflanzen für die Fensterbank, Kerzen, einen neuen Mülleimer, Aufbewahrungsdosen und eine Salatschleuder gekauft. Am Abend habe ich dann noch einen Großputz gemacht und anschließend schon mal die Pflanzen auf dem Fensterbrett plaziert. Ich freue mich über sowas immer total! Ein Teil der Möbel wurde gestern auch schon aufgebaut und wird heute wahrscheinlich noch fertig gemacht. Eben war ich dann noch beim Laufen und nun werde ich noch ein wenig auf dem Sofa liegen bis dann heute Abend mein Liebster wieder vom Fußball nach Hause kommt. 

 SPORTLICH AKTIV: Montag, Mittwoch und Samstag war wieder mein Krafttraining dran. Damit bin ich immer so nach 30-45 Minuten durch. Vorher wärme ich mich aber auch noch für 10 Minuten auf dem Stepper auf. Mein Kardiotraining fiel, da ich es zeitlich nicht anders geschafft habe wieder auf heute. Mit der Strecke die ich laufe bin ich eigentlich ganz zufrieden, allerdings ist sie ein wenig kurz. Deshalb werde ich mich wohl mal auf die Suche nach einer neuen machen müssen.

 SONSTIGES:
  • Gehört: Jason Derulo - Want To Want Me
  • Gelesen: Nichts.
  • Gespielt: 94° auf dem iPhone
  • Geschaut: GZSZ, Wer wird Millionär?, Catch me if you can

Wie war eure Woche? 
Eure Lena. 

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Sonntag, 3. Mai 2015

Mein April.

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Ihr Lieben ,
diesen Monat war mal wieder nicht all zu viel los auf dem Blog. Der Grund dafür ist einfach, dass ich viel arbeiten musste und zusätzlich in der letzten Zeit viel Sport mache. Ich versuche es aber trotzdem wenigstens 1-2x die Woche etwas zu posten. 
Diesen Monat gab es gleich zwei AUFGEBRAUCHT Posts, da ich so viele Sachen aufgebraucht habe, dass ich das ganze gleich in zwei Teile unterteilt habe. Zu dem gab es einen Posts mit Dingen auf die ich mich im FRÜHLING freue. Und zu guter letzt auch noch einen BELOVED PRODUCTS Post.
❤ IM APRIL..
..war ich im Kino und zwar habe ich mir mit meinem Liebsten und zwei Freunden "American Sniper" angeschaut. Der Film ist wirklich eine Empfehlung wert!

..war ich mit zwei lieben Freundinnen in Frankfurt. Wir haben den ganzen Tag lang geshoppt und hatten eine schöne Zeit zusammen. 

..war ich sehr aktiv. Ich bin zurzeit total Sportbegeistert!

❤ HALLO MAI..

-  Im  Mai hoffe ich endlich mal auf anhaltendes schönes Wetter! Ich möchte endlich wieder viel Zeit im freien verbringen.

- Außerdem möchte ich meine Ernährung umstellen. Ich möchte einfach gesünder leben und mich dadurch einfach besser fühlen.

Wie war euer April? 
Eure Lena. 

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Wochenrückblick.

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 HIGHLIGHTS DER WOCHE: Diese Woche war ja nicht so lange, Dank dem Feiertag am Freitag. Viel passiert ist diese Woche aber eigentlich trotzdem nicht. Am Montag habe ich nach der Arbeit meinen neuen Trainingsplan gestartet. Die weiteren Tage habe ich dann eigentlich nichts anderes als Sport gemacht. Außer am Freitag natürlich, da war ja der 1. Mai. Wir haben uns am Nachmittag auf zu ein paar Freunden gemacht und sind dann gemeinsam 10km gelaufen. Das Wetter hat ja Gott sei Dank gepasst und es hat nicht geregnet. Anschließend haben wir bei Freunden im Garten gegrillt und ein kleines Lagerfeuer gemacht. Dann war es wenigstens am Abend schön warm und gemütlich. Am Samstag ging es mir am Morgen dann nicht so gut und ich habe mich etwas krank gefühlt. Wir haben dann noch die Reste vom Freitag gegrillt und am Abend wurde dann noch, gemeinsam mit meinem Liebsten, Sport gemacht. Außerdem habe ich diese Woche sehr viel eingekauft und nach einigen gesunden Rezepten gesucht, da ich nämlich ab Mai jetzt meine Ernährung umstellen möchte. Heute Morgen hatte ich dann unglaubliche Lust zu walken und habe mich dann auch gleich auf gemacht. Jetzt werde ich den Tag noch auf dem Sofa verbringen, mein Liebster ist momentan noch beim Fußball und dann mal sehen was heute Abend noch so passiert. Ich wünsche euch aber auf jeden Fall einen schönen restlichen Sonntag, ihr Lieben!

 SPORTLICH AKTIV: Da mein Liebster mir letzte Woche einen Trainingsplan geschrieben hat, habe ich diese Woche richtig durchgestartet. Nun habe ich zwei verschiedene Trainingseinheiten. Am Montag ging es mit Tag A los und am Mittwoch ging es mit Tag B weiter. Am Donnerstag war ich dann für 20 Minuten auf dem Fahrrad. Am Freitag war 1. Mai und wir waren mit ein paar Freunden 10km laufen. Am Samstag hatte ich dann das dritte und letzte Krafttraining für diese Woche. Eigentlich dachte ich, ich wäre fertig für diese Woche. Aber heute morgen habe ich mich nochmal auf zum Walken gemacht. Ich fühle mich einfach super und bin richtig stolz auf mich, dass ich diese Woche so aktiv war.

 SONSTIGES:
  • Gehört: Mike Will Made-it - 23
  • Gelesen: Ganz viele Rezepte
  • Gespielt: 94% auf dem iPhone
  • Geschaut: GZSZ, Germanys next Topmodel

Wie war eure Woche? 
Eure Lena. 

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